60代女性:膝の痛みの改善

1ヶ月前から膝の痛みが気になり、主に歩行時や立ち上がりなどの動き出しでの痛みに困っていた

コロナ禍により体重の増加や運動不足から筋力の低下、負担が増えたことにより痛みが出現

歩行時や椅子などから立ち上がる際に痛みが出現する

姿勢分析を行い骨盤の歪みがかなりあり歩行のバランスがかなり崩れていたため、骨盤の矯正と緊張し硬くなってしまった筋肉を緩めるために筋肉調整を行った

施術後は痛みがかなり緩和し帰宅の際も楽に歩くことができた

膝の痛みは初回より緩和していたが、未だに歩行時の痛みは残っていた。再度、骨盤の矯正を行い、自宅でできるセルフケアとして体操を指導した。

歩行時の痛みはかなり緩和し、立ち上がりなどの動き出しで痛みを感じる。

歩行時の痛みはなく、日常生活も楽におくれている。

ダイエットもしていきたいとのことで、筋肉を鍛えるためにEMSも行っている。膝の痛みの再発を防ぐことにもつながる。

痛みがなくなり嬉しい！今でも体操は毎日頑張っているため、再発もなく楽しく毎日を過ごしています。

当初に見られた歩行のアンバランスもなくなり綺麗に歩くことができています。今では歩く習慣も身につき自分で身体のケアができているので継続して頑張っていただきたいです。