30代男性:首肩の痛みの改善

以前よりデスクワークが多かったのもあるが、車の運転が増え頚の動きや肩頚の痛みが強くなり来院した。

寝違える事も増えその際の痛みも治りにくく残った感じが続く。

車の運転が増えて同じ姿勢が続く事で、首肩の負担が増え寝違えた際に発症した。

日常的なケアが中々出来ていなかった。

初めに姿勢分析を行い骨盤や背骨の歪みを確認した。それぞれ歪みが強く首や肩にかかる負担が増えており首の筋肉の緊張が強くなっており、上を向く動きで制限と痛みが出る状態。

施術として、骨盤矯正と筋肉調整を行った。骨盤のバランスが整い筋肉が緩むことにより痛みの緩和、動きの改善がみられた。

初回治療と比べ痛みは多少減るが動きの改善は見られなかった為、自宅でのケアを指導、内容は腕立て体操・患部アイシングを行った。

施術メニューは初回と同様の治療を行い経過を追う。

初回と比べ痛みは半分まで低下した。上を向く動きはまだ制限あり。

動きが改善されない理由として背骨の柔軟性が無い為、簡単な背骨の体操を指導

施術としては初回と同様のメニューを行った。

初回と比べ痛みが3割くらいまで低下する。

頚の動きは以前より改善されたが正常の半分ほどの動きの制限あり。

今の体操や施術のメニューで経過を追う。

初回と比べ肩頚の痛みは消失し、動きも正常可動域まで回復している。

この状態を身体にクセづけしていく為施術メニューや自宅でのケアは引き続き行う

初めは朝起きる度に痛みがあり起き上がる事が困難でしたが、1ヵ月ほどで痛みがなくなりびっくりしました。

自宅でのケアや日々の習慣改善を教えて頂き日々実践してます。

これからもなにかあればお世話になります。

当初のお身体の状態から骨格もですが習慣も同時に改善が見られてますので

今の習慣を続けて頂ければ、健康な身体でいつまでもいれます。

また何かあればいつでも名倉堂によろしくお願いいたします。